令人垂涎三尺的十大“垃圾”食品
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( [3 V# k3 n, u7 ~上海365论坛 － bbs.ala365.com第一垃圾：油炸食品
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以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。 1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。 2、含致癌物质。 3、破坏维生素，使蛋白质变性。 bbs.ala365.com" ^9 [( \6 u) @

2 `$ Y, K- x1 {0 E  | - 我爱上海每一天第二垃圾：腌制类食品
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泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！ 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。 2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。 3、易得溃疡和发炎。 上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs. t6 u5 i, ?  C# {1 c8 I' i
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第三垃圾：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等）
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- f5 ~1 T( h9 Z& V( ^5 Z( n! f上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！ 1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。 bbs.ala365.com5 J7 ?9 \; l- O  E% H! J
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第四垃圾：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
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饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。 2、严重破坏维生素。 3、热量过多、营养成分低。bbs.ala365.com, j% n. K; w- y

/ `% l. e6 J$ z( ~3 ]五垃圾：汽水可乐类食品
4 D2 r, \; o, E# \% e上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs明知山有虎，偏向虎山行”用在世界人民对待饮料的态度上，真是再合适不过了。即使，我们开始注意，即使我们说我们要纯果汁，但是谁又能保证自己不再喝可乐呢？ 1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
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9 u* x7 Y+ b1 e* ?: N: rbbs.ala365.com第六垃圾：方便类食品(方便面和膨化食品
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方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了；但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢！ 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。 2、只有热量，没有营养。bbs.ala365.com# U' \, B: n8 O$ [1 R
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第七垃圾：罐头类食品(包括鱼肉和水果上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs* E5 O  x3 V" X! ^/ ?4 e* q) o

! m+ j5 J$ v) L, ?, a) w& I上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs如果不是图片的提示，你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品，原来“它”就在“那里”。 1、破坏维生素，使蛋白质变性。 2、热量过多，营养成分低。
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1 H  |' U* O9 u3 {上海365论坛第八垃圾：话梅蜜饯类食品(果脯)上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs! U/ ]6 z1 j! t* c6 p
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真正的“糖衣炮弹”，甜在嘴里，伤在身，总之：少吃！ 1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。 上海365论坛 － bbs.ala365.com0 U- m8 p& |4 i9 m) w* ~& R. r

/ L" O7 X' z$ o - 我爱上海每一天第九垃圾：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)上海365论坛! G/ V2 H# Z2 A* t* B: T
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“不就是胖点吗？有什么的啊！但是如果不能再吃冰淇淋的话，那我宁愿去死！” 　　我想这就叫做致命的诱惑吧！冰淇淋，就是不能放弃！ 1、含奶油极易引起肥胖。 2、含糖量过高影响正餐 。 上海365论坛/ b# b( H' o+ Q, A! r8 C

! |5 m" J7 d. N& \上海365论坛 － bbs.ala365.com第十垃圾：烧烤类食品
+ d& C7 C' Y7 q3 ^. F# {6 Y1 R上海365论坛 － bbs.ala365.com当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机，真的好恐怖！
! r! l% ^1 g5 g7 ?上海365论坛 － bbs.ala365.com1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。 上海论坛,上海人论坛,上海时尚,上海美食,上海地图,shanghai bbs4 M" s; S! V% P- U. p9 G% {
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。 上海365论坛3 c, j, d7 I/ F1 L# t0 P* k
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。 上海365论坛. g. o% n6 o' ]5 }3 `. o

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以上食品一部分是居家餐桌上不可缺少的美味，所以这些东西不是不吃而是少吃，尽量减少自己身体各器官的负担，以免给自己的身体带来严重的伤害。
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, W4 s) ~2 q- h/ }: E上海365论坛[ 本帖最后由 小馋猪 于 2007-11-22 12:46 PM 编辑 ]

刚从我们暨阳社区看到的，特转至此给大家看下！
. b0 h, W: L: W, ]5 ?  z( V9 C: N上海365论坛 － bbs.ala365.com 都是偶爱吃的东西，昨天还去吃的烧烤夜宵，吃的特多~

等到要宝宝了就更加要注意了。
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这些东西基本上人人爱吃

我都喜欢。。。。。。。。。。。。

天啊，都是我的最爱啊！～～～死也要吃，坚持到底

那还能吃什么呀！！！
0 j+ A, H9 a/ Y# ^% m不要活了饿。。。

我要吃,我要吃

基本都是我喜欢的
0 B9 p- v& |' J+ r, Y  m* Ubbs.ala365.com呜呜~~~楼主的图居然贴的那么诱人

其实呢，有些东西就是因为喜欢吃的时候感觉。
: H2 u6 x( u) H3 e2 ~" M9 gbbs.ala365.com如果处处的小心翼翼的会累死人的